Hidangan manis menggugah selera
Siapa sih yang gak suka es buah? Apalagi di bulan Ramadhan, hidangan yang satu ini selalu jadi favorit banyak orang selain. Memang, sajian manis untuk berbuka puasa itu rasanya paling nikmat dinikmati setelah seharian menahan lapar dan haus. Dingin, manis, segar—siapa yang bisa menolak.
Bukan cuma dibulan Ramadhan aja orang orang mencari minuman ini untuk berbuka, ketika cuaca panas pun hidangan ini bisa jadi pelepas dahaga yang paling menyegarkan menurut sendoklapar.
kalau Cuma manis tanpa manfaat, rasanya agak kurang ya?
Tenang, Sendoklapar punya jawabannya! Gimana kalau kamu bikin es buah sendiri di rumah? Selain bisa memilih bahan sesuai selera, kamu juga bisa memastikan kualitasnya.
Nah, Sendoklapar sudah menyiapkan resep kombinasi bahan yang nggak hanya enak, tapi juga lebih bernutrisi—lengkap dengan good fat dan good fiber. Mau tau cara bikin nya? Lanjut baca resep es buah lebih sehat ala sendoklapar yuk!
Pemberitahuan:
- Kamu memerlukan mangkok atau gelas yang besar untuk bikin es buah ini
- Cukup 10 menit aja untuk membuat es buah ala sendoklapar
- Resep ini cukup untuk 1 porsi kalau mau lebih banyak bisa kamu kali dua
Sesendoktips:
- Resep es buah ini beneran gampang banget kayaknya kamu gak perlu tips deh :p
Bahan
100 ml susu low fat
50 gr alpukat
20 gr kurma
2 buah strawberry
2 buah anggur
Secukupnya es batu
Cara buat
- Persiapkan semua bahan jangan lupa untuk potong dadu
- Siapkan wadah bisa mangkuk atau gelas ukuran besar
- Masukan seluruh bahan, aduk hingga rata
- Es buah siap disajikan
Jangan lupa follow @sendoklapar di instagram biar kamu gak ketinggalan update tentang resep terbaru, tips masak dan rekomendasi restoran favorit sendoklapar!